Detail kurzu
Plávanie pre dospelých
Kurzy pre dospelých zamerané na odstránenie strachu z vody, správnu techniku a efektívny tréning podľa vašich cieľov.
Vek
16+ rokov
Úroveň
Začiatočníci aj pokročilí plavci
Čo kurz prináša
- • Malé skupiny – maximálne 4 – 5 účastníkov na jedného trénera
- • Zlepšenie techniky a držania tela
- • Lepšia kondícia bez preťažovania kĺbov
- • Individuálne odporúčania podľa úrovne
- • Priateľská atmosféra bez zbytočného tlaku
Organizácia kurzu
- • Dĺžka lekcie: 60 - 90 minút
- • Odporúčaná frekvencia: 2x týždenne
- • Ranné aj večerné tréningy počas pracovného týždňa